A Refeição Perfeita - Os Segredos da Dieta Mediterrânea

O documentário explora as descobertas científicas mais recente por trás da dieta mediterrânea — que consiste em alimentos à base de plantas, como vegetais, grãos, nozes, leguminosas e frutas, com pouco ou nenhum produto de origem animal —, examinando a pesquisa pioneira que busca entender por que e como certas combinações de alimentos podem prevenir doenças cardíacas, câncer, obesidade e o envelhecimento cerebral. The documentary explores the most recent science behind the Mediterranean diet — consisting of plant-based foods such as vegetables, grains, nuts, legumes, and fruits, with few or no animal products — looking into the pioneering research which seeks to understand why and how certain food combinations can prevent heart disease, cancer, obesity, and brain aging. DEGUSTAÇÃO: Couscous Marroquino (Vegano)